Bodega Moves (Bodywork meets Yoga) im Activity Fellbach

Bode­ga Moves ver­bin­det Body­work­out mit Yoga. Dyna­mi­sche Bewe­gun­gen ver­bin­den die unter­schied­li­chen Übun­gen mit­ein­an­der und zau­bern so eine schö­ne Kör­per­mit­te und eine auf­rech­te Kör­per­hal­tung. Bode­ga Moves Übun­gen sind viel­fäl­tig und haben ver­schie­de­ne Schwer­punk­te wie Kraft­trai­ning, Ver­let­zungs­pro­phy­la­xe oder Mobi­li­tät. Zu jeder Trai­nings­stun­de gehört auch eine Pha­se der Ent­span­nung. Die­ses Work­out ist für Jeder­mann-/frau geeig­net auch für Ein­stei­ger.

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