Bodega Moves (Bodywork meets Yoga) im Activity Fellbach

Bodega Moves verbindet Bodyworkout mit Yoga. Dynamische Bewegungen verbinden die unterschiedlichen Übungen miteinander und zaubern so eine schöne Körpermitte und eine aufrechte Körperhaltung. Bodega Moves Übungen sind vielfältig und haben verschiedene Schwerpunkte wie Krafttraining, Verletzungsprophylaxe oder Mobilität. Zu jeder Trainingsstunde gehört auch eine Phase der Entspannung. Dieses Workout ist für Jedermann-/frau geeignet auch für Einsteiger.

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