Stärke deine Körpermitte nach der Geburt
Etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist der ideale Zeitpunkt, deinem Körper etwas zurückzugeben. In diesem Rückbildungskurse mit Anja Plappert steht die gezielte Kräftigung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens im Mittelpunkt.
Freue dich auf:
- Gezielte Übungen für Beckenboden und Körpermitte
- Unterstützung beim Schließen der Rektusdiastase
- Praktische Übungen und wertvolle Tipps für den neuen Mama-Alltag
- Austausch mit anderen Mamas in angenehmer Atmosphäre
Kursgebühr: 119 €; je nach Krankenkasse werden 75 – 100 % der Kursgebühr erstattet.
Kursdauer: 8 Wochen
Nächster Kursstart:
Dienstag, 15.09.2026 um 10:00 Uhr im Activity Fellbach
Fragen?
Ansprechpartnerin: Anja Plappert
E-Mail: fit@mami-moves.de