Am Samstag, 7. März 2026, möchten wir euch zu einem besonderen Sportvormittag ins Activity einladen. Mit unserem neuen Event „Cardio4You“ steht alles im Zeichen von Ausdauer, Bewegung und vor allem: gemeinsam aktiv sein.
Egal ob Mitglied oder einfach sportbegeistert – ihr seid herzlich willkommen.
Um 10:00 Uhr starten wir zusammen mit einem lockeren Warm-up, damit alle gut
vorbereitet in den Tag gehen können. Danach habt ihr die Möglichkeit, euch in drei
verschiedenen Cardio-Kursen auszuprobieren. Jede Einheit dauert 30 Minuten und bringt ihren ganz eigenen Schwung mit:
- Indoor Cycling
- World Jumping
- Dance & Sweat
Hier kommt das Besondere: Du stellst dir dein Programm selbst zusammen!
Starte zum Beispiel mit einer energiegeladenen Runde Indoor Cycling, power dich danach beim World Jumping aus und tanze dich im dritten Block bei Dance & Sweat glücklich. Du bestimmst die Reihenfolge, du bestimmst die Intensität – jeder Block kann frei gewählt werden. So wird dein Event genau so abwechslungsreich und herausfordernd, wie du es dir wünschst.
Gemeinsamer Abschlusskurs:
- HIIT & Cool-down
Hier könnt ihr noch einmal alles geben und euch richtig auspowern. Danach lassen wir den Vormittag mit einem entspannten Cool-down ausklingen, damit ihr erholt und mit einem guten Gefühl in den restlichen Tag starten könnt.
Während des gesamten Events stehen Getränke und kleine Snacks bereit, damit ihr zwischendurch neue Energie tanken könnt.
Mit Cardio4You möchten wir euch einen motivierenden Vormittag bieten, an dem ihr neue Kursformate kennenlernen, eure Ausdauer testen und gemeinsam mit anderen trainieren könnt. Wir freuen uns auf bekannte Gesichter und auf alle, die das Activity einmal kennenlernen möchten.
Aber seid schnell – die Plätze sind begrenzt! Sichert euch jetzt euren persönlichen Cardio-Mix, bevor alles ausgebucht ist.
Teilnahmegebühren (inklusive Snacks & Getränke):
- Activity-Mitglieder: 18,00 €
- TSV-Mitglieder: 28,00 €
- Nicht-Mitglieder: 38,00 €