Klangbad im Activity Fellbach – Entspannung neu erleben mit Mareike von Sichart

Am Sams­tag, 31. Janu­ar 2026, lädt das Acti­vi­ty Fell­bach zu einem beson­de­ren Klang­bad-Work­shop ein. Von 14:00 bis 16:00 Uhr steht bewuss­te Ent­span­nung, Rege­ne­ra­ti­on und men­ta­le Aus­ge­gli­chen­heit im Mit­tel­punkt. In einer zuneh­mend akti­ven und leis­tungs­ori­en­tier­ten Welt wird geziel­te Erho­lung immer wich­ti­ger. Das Klang­bad bie­tet einen wohl­tu­en­den Aus­gleich zum Trai­ning und unter­stützt Kör­per und Geist dabei, zur Ruhe zu kom­men und neue Ener­gie zu schöp­fen.

Was erwartet Sie beim Klangbad?

Das Ange­bot glie­dert sich in einen theo­re­ti­schen und einen prak­ti­schen Teil. Zunächst ver­mit­telt die Kurs­lei­te­rin grund­le­gen­de Infor­ma­tio­nen zum Klang­bad und erläu­tert des­sen Wir­kung auf den mensch­li­chen Orga­nis­mus.

Dabei wer­den auch wis­sen­schaft­lich fun­dier­te Hin­ter­grün­de vor­ge­stellt. Erkennt­nis­se aus der Stress- und Ent­span­nungs­for­schung zei­gen, dass Klän­ge dazu bei­tra­gen kön­nen, das Ner­ven­sys­tem zu regu­lie­ren und einen Zustand tie­fer Ent­span­nung zu för­dern. Das Ange­bot folgt damit dem wach­sen­den Inter­es­se an ganz­heit­li­chen Ent­span­nungs­me­tho­den.

Im anschlie­ßen­den Pra­xis­teil erle­ben die Teil­neh­men­den eine geführ­te Klang­rei­se. In ent­spann­ter Lie­ge­po­si­ti­on kom­men ver­schie­de­ne Instru­men­te zum Ein­satz, dar­un­ter Kris­tall- und tibe­ti­sche Klang­scha­len, Koshi Chi­me, Rah­men­trom­mel und Regen­ma­cher. Ergänzt wird das Klang­spek­trum durch Har­fe und Gesang. Häu­fig berich­ten Teil­neh­men­de im Anschluss von einer ruhi­ge­ren Atmung, einem Nach­las­sen von Anspan­nung und einem gestei­ger­ten Gefühl inne­rer Ruhe.

Referentin: Mareike von Sichart

Der Klang­bad-Work­shop wird von Marei­ke von Sich­art gelei­tet. Als aus­ge­bil­de­te Yoga-Leh­re­rin, Klang­me­di­ta­ti­ons-Coa­chin und Intui­ti­ons­coa­chin ver­bin­det sie auf beson­de­re Wei­se Musik, Klang­me­di­ta­ti­on und Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung.

Als ehe­ma­li­ge Musik- und Klas­sen­leh­re­rin greift sie auf eine lang­jäh­ri­ge päd­ago­gi­sche und musi­ka­li­sche Erfah­rung zurück. Ihre Fähig­kei­ten an Cel­lo, Har­fe und im Gesang nutzt sie mit viel Fein­ge­fühl, um einen geschütz­ten Raum zu schaf­fen, in dem Teil­neh­men­de auf eine ein­zig­ar­ti­ge, tief­ge­hen­de Klang­rei­se mit­ge­nom­men wer­den – ent­span­nend, berüh­rend und nach­hal­tig wir­kend.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Klang­bad-Work­shop rich­tet sich an alle, die:

• einen bewuss­ten Aus­gleich zum Trai­ning suchen

• ihre Rege­ne­ra­ti­on nach kör­per­li­cher Belas­tung unter­stüt­zen möch­ten

• Stress abbau­en und men­ta­le Ruhe fin­den wol­len

• sich zwei Stun­den Zeit für sich selbst gön­nen möch­ten

Klang­hei­lung ist NICHT geeig­net für Per­so­nen mit fol­gen­den Erkran­kun­gen: tie­fe Venen­throm­bo­se im Bein oder bekann­te Throm­bo­sen, offe­ne Wun­den, aku­te Ent­zün­dun­gen und Tumo­re .

Erle­ben Sie im Acti­vi­ty Fell­bach Ent­span­nung auf einem neu­en Niveau und nut­zen Sie die­se beson­de­re Gele­gen­heit für bewuss­te Rege­ne­ra­ti­on. Vor­kennt­nis­se sind nicht erfor­der­lich.