Feiertags-Special 

ThaiBo und Bauch intensiv mit Elena

10:00 Uhr bis 11:30 Uhr; Raum 4

Dieser energiegeladene Kurs kombiniert kraftvolle Elemente aus Thai-Boxen und Aerobic zu einem intensiven Workout-Erlebnis. Mit dynamischen Beats, präzisen Kicks und motivierenden Bewegungsabläufen kommst du ordentlich ins Schwitzen und bringst deinen Kreislauf in Schwung. Perfekt geeignet, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Im zweiten Teil liegt der Fokus gezielt auf deiner Bauch- und Rumpfmuskulatur. Effektive Übungen, klare Anleitungen und hohe Intensität sorgen dafür, dass du deine Körpermitte stärkst und in nur 30 Minuten spürbare Ergebnisse erzielst.

Ein abwechslungsreicher Kurs für alle, die Power, Ausdauer und Core-Training in einem Workout vereinen möchten!

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