Core Training (Kursstaffel)

Das Core-Training ist ein Training mit zwei Seilen, die an einer speziellen Deckenkonstruktion befestigt sind und in ihrer Länge je nach Übung variiert werden können. Die Instabilität dieser Seile ermöglicht ein gezieltes Muskeltraining, welches die Koordination verbessert, die tief liegenden Muskeln kräftigt und somit Gelenke und Wirbelsäule stabilisiert.

Preis
Mitglied Activity: kostenlos
Mitglied TSV Schmiden: 76,00 €
Nichtmitglied: 92,00 €

Ort
Activity Fellbach

Zeit
Dienstags, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr