Core Training (Kursstaffel)

Das Core-Trai­ning ist ein Trai­ning mit zwei Sei­len, die an einer spe­zi­el­len Decken­kon­struk­ti­on befes­tigt sind und in ihrer Län­ge je nach Übung vari­iert wer­den kön­nen. Die Insta­bi­li­tät die­ser Sei­le ermög­licht ein geziel­tes Mus­kel­trai­ning, wel­ches die Koor­di­na­ti­on ver­bes­sert, die tief lie­gen­den Mus­keln kräf­tigt und somit Gelen­ke und Wir­bel­säu­le sta­bi­li­siert.

Preis
Mit­glied Acti­vi­ty: kos­ten­los
Mit­glied TSV Schmi­den: 76,00 €
Nicht­mit­glied: 92,00 €

Ort
Acti­vi­ty Fell­bach

Zeit
Diens­tags, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr