Easy Step
Mit Spaß fit bleiben
Easy Step ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen auf und um den Step. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Rhythmusgefühl und die Verbesserung der allgemeinen Fitness – ganz ohne komplizierte Choreografien.
Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe fördern Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit. Durch das moderate Tempo eignet sich der Kurs besonders für Einsteigerinnen und Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie alle, die ein effektives, aber nicht zu intensives Training suchen.
Das erwartet dich:
- Einfache und leicht nachvollziehbare Schrittfolgen
- Verbesserung von Ausdauer und Koordination
- Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training
- Förderung von Beweglichkeit und Körpergefühl
- Training in motivierender Gruppenatmosphäre
Schritt für Schritt zu mehr Fitness!
Easy Step verbindet Bewegung, Musik und Spaß zu einem abwechslungsreichen Workout für jedes Fitnessniveau.
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