Langhanteltraining im Activity Fellbach

Ein mit­rei­ßen­des Kraft­aus­dau­er­trai­ning mit der Lang­han­tel. Für jeden als Trai­nings­mög­lich­keit geeig­net, wenn bei klas­si­schen Kräf­ti­gungs­kur­sen wie BBR oder Rücken­fit­ness nicht mehr die Trai­nings­ef­fek­te erzielt wer­den, die gewünscht sind. Mit mehr als 50 Wie­der­ho­lun­gen wird jeder Mus­kel im Bereich Kraft­aus­dau­er trai­niert – für gestei­ger­te Trai­nings­ef­fek­te. Da die Gewich­te frei wähl­bar sind, ist die­ses Kurs­for­mat auch für Ein­stei­ger bes­tens geeig­net.