Mama fit – Baby mit! (Kursstaffel)
(ab dem 4.Monat bis max. 12 Monate)
In diesem Kurs wird die Rückbildung unterstützt und die eigene Wahrnehmung verbessert. Eine vorliegende Rektusdiastase heilt nach der Geburt – ohne entsprechendes Training – selten wieder komplett von allein. Nur durch ein sanftes, aber stetiges Training der queren und schrägen Bauchmuskel wird die Rektusdiastase geschlossen, Rückenbeschwerden verringern und die Haltung verbessert sich.
Durch das sanfte Training steigert sich das Selbstwertgefühl der jungen Mutter und das Baby hat dabei ständig Kontakt zu ihr.
Bitte klären sie es vorab mit ihrem Gynäkologen ab, ob sie an diesem Kursbesuchen teilnehmen können. Die Kurleiterin Petra führt mit jeder Teilnehmerin, vor Kursstart, ein persönliches Telefonat.
Preis
Mitglied Activity: kostenlos
Mitglied TSV Schmiden: 76,00 €
Nichtmitglied: 92,00 €
Ort
Activity Fellbach
Zeit
Donnerstag, 16:15 Uhr – 17:15 Uhr