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Pilates im Activity Fellbach

Pila­tes, auch als Pila­tes Metho­de genannt, ist ein sys­te­ma­ti­sches Ganz­kör­per­trai­ning. Der Begriff “Flow” steht sowohl für Bewe­gungs­fluss als auch für das völ­li­ge Auf­ge­ben im Moment und dem Eins wer­den mit der Tätig­keit, bei der man gera­de ist. Sanf­te, flie­ßen­de Bewe­gun­gen, die inein­an­der über­ge­hen, ste­hen im Mit­tel­punkt.

 

 

 

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