Pilates für Mama & Kind (Kursstaffel)

Ein Pilates-Kurs nach der Geburt ist ein perfekter Wiedereinstieg um wieder mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl aufzubauen. Dieses sanfte Ganzkörpertraining gibt dir die Energie zurück, die du für deinen neuen Mama-Alltag brauchst! Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur, stärken gezielt deinen Beckenboden und flachen den Bauch sanft, aber effektiv von innen heraus ab. Mit gezielten Übungen stärken wir die Rückenmuskulatur und verbessern deine Haltung. Durch kontrollierte Bewegungen kombiniert mit bewusster Atmung kräftigen wir deine Körpermitte und bauen Stress ab. Dein Baby kann sich dabei frei in unserem Kursraum bewegen.

Für Mamas mit Kindern ab 3 Monaten.

Preis
Mitglied Activity: kostenlos
Mitglied TSV Schmiden: 76,00 €
Nichtmitglied: 92,00 €

Ort
Activity Fellbach

Zeit
Dienstag, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr