Yoga Mixed (Kursstaffel)

In die­se Kurs­staf­fel wer­det ihr vier ver­schie­de­ne Yoga-Sti­le ken­nen­ler­nen:

• 2 x Hatha Yoga – die klas­si­sche oder ursprüng­li­che Form des kör­per­li­chen Yoga
• 2 x Yin Yoga – Stil der sich auf lang gehal­te­ne, meist sit­zen­de Übun­gen kon­zen­triert. Dabei wird das Bin­de­ge­we­be (Fas­zi­en) gedehnt und gestärkt.
• 2 x Vin­ya­sa flow – Bewe­gung und Atem wer­den in flie­ßen­de Asa­nas ver­wan­delt
• 2 x Ash­tan­ga Yoga – kör­per­lich anspruchs­vol­le Pra­xis die Atem und Bewe­gung syn­chro­ni­siert um eine inne­re Hit­ze zu erzeu­gen, die den Kör­per rei­nigt.

Preis
Mit­glied Acti­vi­ty: kos­ten­los
Mit­glied TSV Schmi­den: 76,00 €
Nicht­mit­glied: 92,00 €

Ort
Acti­vi­ty Fell­bach

Zeit
Frei­tag, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr