Yoga Mixed (Kursstaffel)

In diese Kursstaffel werdet ihr vier verschiedene Yoga-Stile kennenlernen:

  • 2 x Hatha Yoga – die klassische oder ursprüngliche Form des körperlichen Yoga
  • 2 x Yin Yoga – Stil der sich auf lang gehaltene, meist sitzende Übungen konzentriert. Dabei wird das Bindegewebe (Faszien) gedehnt und gestärkt.
  • 2 x Vinyasa flow – Bewegung und Atem werden in fließende Asanas verwandelt
  • 2 x Ashtanga Yoga – körperlich anspruchsvolle Praxis die Atem und Bewegung synchronisiert um eine innere Hitze zu erzeugen, die den Körper reinigt.

Preis
Mitglied Activity: kostenlos
Mitglied TSV Schmiden: 68,00 €
Nichtmitglied: 84,00 €

Ort
Activity Fellbach

Zeit
Freitag, 19:45 Uhr – 20:45 Uhr