Neue Kursstaffeln für Mamis ab dem 20.02.2024

Pilates für Mamis
Jeden Dienstag für 8 Wochen
10:00-11:00 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft
Jeden Dienstag für 8 Wochen
16:45-17:45 Uhr

Mama & Kind Workout
Jeden Donnerstag für 8 Wochen
9:30-10:30 Uhr

Pilates stärkt nach der Geburt den Beckenboden und hilft, Verspannungen abzubauen.
Bei Yoga in der Schwangerschaft liegt der Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation.
Beim Mama & Kind Workout werdet ihr fit mit effektiven Übungen für Bauch, Beine und Po – das Baby ist dabei und wird einbezogen!

Eure Babys sind beim ersten und dreitten Kurs immer mit dabei, während ihr trainiert!

Für Mamas mit Kindern von 3 bis ca. 12 Monaten sowie für werdende Mamas ab dem 4. SS Monat.

Preise:
TSV Mitglieder: 76€
Nichtmitglieder: 92€

Anmeldung hier…