NEU: Yogilates – fließende Kraft, Balance und Beweglichkeit

28. Januar 2026 | Allgemein

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Yogi­la­tes ab 05.02.2026 im Acti­vi­ty Fell­bach: Don­ners­tags 17:50–18:50 Uhr. Offe­ner Kurs für Ein­stei­ger & Fort­ge­schrit­te­ne. Jetzt teil­neh­men!

Ab Don­ners­tag, 5. Febru­ar 2026, star­tet unser offe­ner Kurs Yogi­la­tes im Kurs­raum 7. Immer von 17:50 bis 18:50 Uhr ver­bin­det Kurs­lei­te­rin Kari­na klas­si­sche Kräf­ti­gungs­übun­gen mit Ele­men­ten aus Pila­tes und Yoga zu einem har­mo­ni­schen, flie­ßen­den Work­out.

Der Kurs beginnt ritua­li­siert mit Mobi­li­sa­ti­on, geht über in das Work­out zum jewei­li­gen Quar­tals-The­ma – im 1. Quar­tal 2026 steht Balan­ce im Fokus – und endet mit Stret­ching und Relax. Yogi­la­tes ist für Ein­stei­ger und Fort­ge­schrit­te­ne glei­cher­ma­ßen geeig­net, ein Ein­stieg ist jeder­zeit mög­lich.

Für Acti­vi­ty-Mit­glie­der ist die Teil­nah­me kos­ten­frei, TSV-Mit­glie­der und Nicht-Mit­glie­der kön­nen mit Tages­ein­tritt für 15 € dabei sein. Erle­be ein ganz­heit­li­ches Trai­ning für Kör­per und Geist – siche­re dir jetzt dei­nen Platz und mach mit!