Neuer Kurs: Yoga mit Bernd

Ab 8.5.25 bie­ten wir wie­der einen Yoga-Kurs mit Bernd an. Der Kurs fin­det immer don­ners­tags von 10:20–11:20 Uhr in Raum 7 statt.

Yoga ist eine ganz­heit­li­che Pra­xis, die Kör­per, Geist und See­le in Ein­klang bringt. In unse­rem Yoga-Kurs schaf­fen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kom­men, neue Kraft schöp­fen und dei­nen All­tag hin­ter dir las­sen kannst. Durch geziel­te Atem­tech­ni­ken (Pra­na­ya­ma), acht­sa­me Bewe­gun­gen und medi­ta­ti­ve Übun­gen för­dern wir nicht nur die kör­per­li­che Fle­xi­bi­li­tät und Kraft, son­dern stär­ken auch das inne­re Gleich­ge­wicht. Egal ob du Anfänger:in oder bereits erfah­ren bist – unser Kurs ist offen für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möch­ten. Gemein­sam fin­den wir einen Rhyth­mus, der dich erdet, stärkt und inspi­riert.

Komm vor­bei und ent­de­cke die trans­for­ma­ti­ve Kraft des Yoga – für mehr Balan­ce, Gelas­sen­heit und Wohl­be­fin­den.

Anmel­den könnt ihr euch bis zu 48 Stun­den im Vor­aus hier.