von heike | 27. Juni 2024
« zurück zur Kursübersicht Ashtanga Yoga Asthanga Yoga stärkt durch kraftvolle Asanas deine Muskulatur. Dabei wird insbesondere die Tiefenmuskulatur im Rumpf angesteuert. Die Übergänge und der synchrone Atemfluss helfen dir dein Drishti – die Blicktechnik, die...
von heike | 28. Dezember 2023
« zurück zur Kursübersicht Athletic Zirkel Im Athletic Zirkel steht das Teamwork stark im Vordergrund. Der gegenseitige Ansporn, aus jedem die letzte Kraft rauszuholen, immer schneller, besser und stärker zu werden, ist der Weg zum Ziel. In diesem Training werden in...
von luca | 19. Januar 2023
« zurück zur Kursübersicht Bauch, Beine, Rücken Ziel dieses Angebotes ist die Stärkung und Straffung der wichtigen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Rücken und Po. Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen natürlich auch einen großen Einfluss auf die Figur....
von luca | 19. Januar 2023
« zurück zur Kursübersicht Bauch intensiv im Activity Fellbach Dieser Kurs bietet ein ausdauerndes Bauchmuskeltraining in allen Variationen. Ziele sind die Kräftigung der Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäure und die Verbesserung der Fitness. Jetzt...