Medical Yoga (Kursstaffel)

von natalie | 1. April 2026

« zurück zur Kursübersicht Medical Yoga (Kursstaffel) Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, hast dich aber bisher nicht getraut? Vielleicht, weil du dich nicht fit genug fühlst, oder deine Beweglichkeit eingeschränkt ist? Dann ist Medical Yoga genau das...

Autogenes Training (Kursstaffel)

von natalie | 30. September 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Auto­ge­nes Trai­ning (Kurs­staf­fel) Dein Weg zu mehr Ruhe & Gelas­sen­heit Fühlst du dich stän­dig unter Zeit­druck, bist erschöpft, ner­vös oder oft an der Gren­ze dei­ner Kraft? Dann ist es höchs­te Zeit, etwas für dich zu...

Asthanga Yoga

von heike | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Ashtanga Yoga Asthanga Yoga stärkt durch kraftvolle Asanas deine Muskulatur. Dabei wird insbesondere die Tiefenmuskulatur im Rumpf angesteuert. Die Übergänge und der synchrone Atemfluss helfen dir dein Drishti – die Blicktechnik, die...

Bauch, Beine, Rücken (Outdoor)

von luca | 5. April 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch, Beine, Rücken (Outdoor) im Activity Fellbach Ziel dieses Angebotes ist die Stärkung und Straffung der wichtigen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Rücken und Po. Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen natürlich auch einen...

Flexibar

von natalie | 16. Dezember 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Fle­xi-Bar Work­out Die­ses Work­out geht tief unter die Haut. Denn Fit­ness-Trai­ning mit dem Fle­xi-Bar sti­mu­liert tief­lie­gen­de Mus­kel­be­rei­che, die du mit regu­lä­rem Kraft­trai­ning nicht erreichst!  Posi­ti­ve Effek­te:...