von luca | 19. Januar 2023
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von benni | 2. Februar 2023
« zurück zur Kursübersicht Beweglichkeit und Stretching im Activity Fellbach Den Körper beweglicher zu machen ist das Ziel dieses Kurses. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiß man, dass die Beweglichkeit einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Kann man...
von benni | 2. Februar 2023
« zurück zur Kursübersicht Body Workout im Activity Fellbach In diesem Body Workout wird der Schwerpunkt der Übungen auf die Beine und den Schulter-/Armbereich gelegt. Mit oder ohne Kleingeräte ein anspruchsvolles Körpertraining für Jedermann und Jederfrau. Jetzt...
von benni | 2. Februar 2023
« zurück zur Kursübersicht Faszinierender Rücken im Activity Fellbach Diese Stunde ist unterteilt: Teil 1: Ein intensives Rückentraining unter Beachtung der faszialen Leitbahn. Teil 2: Es werden alle Gelenke, die Einfluss auf Rückenbeschwerden haben, mobilisiert. Nach...
