Yoga Mixed (Kursstaffel)

Yoga Mixed (Kursstaffel)

von | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Yoga Mixed (Kursstaffel) In diese Kursstaffel werdet ihr vier verschiedene Yoga-Stile kennenlernen: 2 x Hatha Yoga – die klassische oder ursprüngliche Form des körperlichen Yoga 2 x Yin Yoga – Stil der sich auf lang gehaltene, meist sitzende...
Yoga Nidra

Yoga Nidra

von | 17. Oktober 2024

« zurück zur Kursübersicht Yoga Nidra Yoga Nidra wird oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet und ist eine Form der geführten Meditation. Die Philosophie basiert auf dem Konzept, dass es einen Zustand des Bewusstseins gibt, in dem der Praktizierende tief...
Zumba

Zumba

von | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Zum­ba Zum­ba ist Tanz und Fit­ness zugleich. Man bewegt sich zu hei­ßen, latein­ame­ri­ka­ni­schen Rhyth­men, wie z.B. Sal­sa, Sam­ba, Cum­bia und Meren­gue. Es ist ein­fach zu ler­nen und sehr moti­vie­rend. Spaß an der Bewe­gung steht...