Yin Yoga & Meditation

von heike | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Yin Yoga & Meditiation Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Dehnung zu fördern. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, bei denen es oft um körperliche Aktivität und Muskelstärkung...

Yoga

von heike | 27. Juni 2024

« zurück zur Kurs­über­sicht Yoga Yoga ist eine ganz­heit­li­che Pra­xis, die Kör­per, Geist und See­le in Ein­klang bringt. In unse­rem Yoga-Kurs schaf­fen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kom­men, neue Kraft schöp­fen und dei­nen All­tag hin­ter dir las­sen...

Yoga für Schwangere (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Yoga für Schwan­ge­re (Kurs­staf­fel)  Für Schwan­ge­re sind lang­sa­me und sanf­te Yoga-Work­outs, bei denen die Atmung, Kör­per­wahr­neh­mung und Medi­ta­ti­on im Vor­der­grund ste­hen, ide­al. Beson­ders zwi­schen dem 4. und 6....

Yoga Mixed (Kursstaffel)

von natalie | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Yoga Mixed (Kursstaffel) In diese Kursstaffel werdet ihr vier verschiedene Yoga-Stile kennenlernen: 2 x Hatha Yoga – die klassische oder ursprüngliche Form des körperlichen Yoga 2 x Yin Yoga – Stil der sich auf lang gehaltene, meist sitzende...

Yoga Nidra

von natalie | 17. Oktober 2024

« zurück zur Kursübersicht Yoga Nidra Yoga Nidra wird oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet und ist eine Form der geführten Meditation. Die Philosophie basiert auf dem Konzept, dass es einen Zustand des Bewusstseins gibt, in dem der Praktizierende tief...