Asthanga Yoga

von heike | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Ashtanga Yoga Asthanga Yoga stärkt durch kraftvolle Asanas deine Muskulatur. Dabei wird insbesondere die Tiefenmuskulatur im Rumpf angesteuert. Die Übergänge und der synchrone Atemfluss helfen dir dein Drishti – die Blicktechnik, die...

Bauch, Beine, Rücken (Outdoor)

von luca | 5. April 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch, Beine, Rücken (Outdoor) im Activity Fellbach Ziel dieses Angebotes ist die Stärkung und Straffung der wichtigen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Rücken und Po. Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen natürlich auch einen...

Bauch, Beine, Rücken

von luca | 19. Januar 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch, Beine, Rücken Ziel dieses Angebotes ist die Stärkung und Straffung der wichtigen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Rücken und Po. Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen natürlich auch einen großen Einfluss auf die Figur....

Bauch intensiv

von luca | 19. Januar 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch intensiv im Activity Fellbach Dieser Kurs bietet ein ausdauerndes Bauchmuskeltraining in allen Variationen. Ziele sind die Kräftigung der Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäure und die Verbesserung der Fitness. Jetzt...

Beckenbodentraining (Kursstaffel)

von natalie | 18. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Becken­bo­den­trai­ning (Kurs­staf­fel) Star­ker Becken­bo­den – star­kes Kör­per­ge­fühl Die­ser Kurs bie­tet dir ein ganz­heit­li­ches Trai­ning zur geziel­ten Wahr­neh­mung, Akti­vie­rung und Kräf­ti­gung dei­ner...