Bauch intensiv

von luca | 19. Januar 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch intensiv im Activity Fellbach Dieser Kurs bietet ein ausdauerndes Bauchmuskeltraining in allen Variationen. Ziele sind die Kräftigung der Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäure und die Verbesserung der Fitness. Jetzt...

Beckenbodentraining (Kursstaffel)

von natalie | 18. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Becken­bo­den­trai­ning (Kurs­staf­fel) Star­ker Becken­bo­den – star­kes Kör­per­ge­fühl Die­ser Kurs bie­tet dir ein ganz­heit­li­ches Trai­ning zur geziel­ten Wahr­neh­mung, Akti­vie­rung und Kräf­ti­gung dei­ner...

Beweglichkeit und Stretching

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Beweg­lich­keit und Stret­ching Den Kör­per beweg­li­cher zu machen ist das Ziel die­ses Kur­ses. Nach wis­sen­schaft­li­chen Erkennt­nis­sen weiß man, dass die Beweg­lich­keit einen gro­ßen Ein­fluss auf unser Wohl­be­fin­den hat. Kann...

Body Workout

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Body Workout In diesem Body Workout wird der Schwerpunkt der Übungen auf die Beine und den Schulter-/Armbereich gelegt. Mit oder ohne Kleingeräte ein anspruchsvolles Körpertraining für Jedermann und Jederfrau. Jetzt buchen » Noch kein...

Core Training

von natalie | 1. März 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Core Trai­ning Das Core-Trai­ning ist ein Trai­ning mit zwei Sei­len, die an einer spe­zi­el­len Decken­kon­struk­ti­on befes­tigt sind und in ihrer Län­ge je nach Übung vari­iert wer­den kön­nen. Die Insta­bi­li­tät die­ser Sei­le...