Faszinierender Rücken

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Faszinierender Rücken im Activity Fellbach Diese Stunde ist unterteilt: Teil 1: Ein intensives Rückentraining unter Beachtung der faszialen Leitbahn. Teil 2: Es werden alle Gelenke, die Einfluss auf Rückenbeschwerden haben, mobilisiert. Nach...

Familiensonntag

von luca | 20. Juni 2023

« zurück zur Kursübersicht Familiensonntag im Activity Fellbach Springen, spielen, turnen und toben können Kinder und Erwachsene an den Familiensonntagen von 09:00–12:00 Uhr in der Bewegungslandschaft und Schulturnhalle des TSV Schmiden. Unsere Übungsleiter...

Fit Mix (Outdoor)

von luca | 5. April 2023

« zurück zur Kursübersicht Fit Mix (Outdoor) im Activity Fellbach Ein Training der anderen Art: Bei Übungen mit Kleingeräten werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Durch die Variation der Übungen ist dieses Ganzkörpertraining für jeden geeignet, um die...

Fit Mix

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Fit Mix im Activity Fellbach Ein Training der anderen Art: Bei Übungen mit Kleingeräten werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Durch die Variation der Übungen ist dieses Ganzkörpertraining für jeden geeignet, um die eigene...

Fit Mix (Kursstaffel)

von anne | 24. Oktober 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Fit Mix (Kurs­staf­fel) Ziel die­ses Ange­bo­tes ist die Stär­kung und Straf­fung der wich­ti­gen Mus­kel­grup­pen Bauch, Bei­ne, Rücken und Po. Die­se haben neben wich­ti­gen Sta­bi­li­sie­rungs­funk­tio­nen, natür­lich auch einen gro­ßen...