X‑Max-Special: Cycling

von dominik | 16. Dezember 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht X‑Mas-Spe­cial: Cycling 90 Minu­ten Power mit Uwe & Car­men Mach dich bereit für 90 Minu­ten Voll­gas auf dem Bike! Uwe und Car­men pushen dich mit kraft­vol­len Beats, inten­si­ven Inter­val­len und jeder Men­ge Moti­va­ti­on durch...

Feiertags-Special

von dominik | 16. Dezember 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Fei­er­tags-Spe­cial  Thai­Bo mit Ele­na 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr; Raum 4 Erle­be ein ener­gie­ge­la­de­nes Work­out mit Moves aus Thai-Boxen und Aero­bic. Dyna­mi­sche Beats, star­ke Kicks und vol­le Power brin­gen dich ins Schwit­zen...

Cycling Leistungstestkurs

von heike | 13. Januar 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Cycling Leis­tungs­test­kurs Unse­re IC7-Cycling­bikes sind mit dem Coach-by-Color®-Trainingskonzept aus­ge­stat­tet. Die­ses basiert auf fünf farb­co­dier­ten Trai­nings­zo­nen, nach denen auch unse­re Kurs­lei­ter/-innen ihre Ein­hei­ten...

Bauch intensiv

von luca | 19. Januar 2023

« zurück zur Kursübersicht Bauch intensiv im Activity Fellbach Dieser Kurs bietet ein ausdauerndes Bauchmuskeltraining in allen Variationen. Ziele sind die Kräftigung der Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäure und die Verbesserung der Fitness. Jetzt...

Core Training

von natalie | 1. März 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Core Trai­ning Das Core-Trai­ning ist ein Trai­ning mit zwei Sei­len, die an einer spe­zi­el­len Decken­kon­struk­ti­on befes­tigt sind und in ihrer Län­ge je nach Übung vari­iert wer­den kön­nen. Die Insta­bi­li­tät die­ser Sei­le...