Rundum Fit

Rundum Fit

von | 12. Mai 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Rund­um Fit In die­sem Kurs trai­nie­ren wir die Aus­dau­er, Kraft, Beweg­lich­keit, und Koor­di­na­ti­on und arbei­ten dabei mit und ohne Klein­ge­rä­te. 60 kurz­wei­li­ge Minu­ten gemixt mit Car­dio, Bauch- und Rücken­übun­gen,...
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

von | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Wirbelsäulengymnastik im Activity Fellbach Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel sowie durch falsche Alltagsbelastungen. Dem kannst du durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen entgegenwirken und ein entlastendes...