5 Esslinger (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht 5 Esslinger (Kursstaffel) im Activity Fellbach Ein Programm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen. Das Programm ist für Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte stehen und die wichtigsten Fitnesskomponenten...

Faszien Yoga (Kursstaffel)

von natalie | 18. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Fas­zi­en Yoga (Kurs­staf­fel) Fas­zi­en Yoga nach Lieb­scher und Bracht:  Es fängt schon an im Rücken, in der Hüf­te und all­ge­mein im Kör­per an zu zie­hen und zu zwi­cken und du fühlst dich immer unbe­weg­li­cher, dann ist das...

Fit Mix (Kursstaffel)

von anne | 24. Oktober 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Fit Mix (Kurs­staf­fel) Ziel die­ses Ange­bo­tes ist die Stär­kung und Straf­fung der wich­ti­gen Mus­kel­grup­pen Bauch, Bei­ne, Rücken und Po. Die­se haben neben wich­ti­gen Sta­bi­li­sie­rungs­funk­tio­nen, natür­lich auch einen gro­ßen...

Flexi-Bar Workout (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Fle­xi-Bar Work­out (Kurs­staf­fel) Die­ses Work­out geht tief unter die Haut. Denn Fit­ness-Trai­ning mit dem Fle­xi-Bar sti­mu­liert tief­lie­gen­de Mus­kel­be­rei­che, die du mit regu­lä­rem Kraft­trai­ning nicht...

Mama fit – Baby mit! (Kursstaffel)

von natalie | 7. Oktober 2024

« zurück zur Kurs­über­sicht Mama fit – Baby mit! (Kurs­staf­fel) (ab dem 4.Monat bis max. 12 Mona­te) In die­sem Kurs wird die Rück­bil­dung unter­stützt und die eige­ne Wahr­neh­mung ver­bes­sert. Eine vor­lie­gen­de Rek­tus­dia­sta­se heilt nach der Geburt – ohne...