Pilates (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Pilates (Kursstaffel)  Pilates ist ein ganzheitliches Kräftigungstraining, das für eine ausgeglichene Muskelbalance im ganzen Körper sorgt. Die Symbiose von Atmung und Bewegung sowie Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller...

Pilates

von heike | 16. Januar 2024

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet teilweise im...

Pilates flow

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Begriff „Flow“ steht sowohl für Bewegungsfluss als auch für das völlige Aufgeben im Moment und dem Eins werden...

Pilates für Mama & Kind (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Pilates für Mama & Kind (Kursstaffel) In diesem Kurs geht es in erster Linie darum, den Beckenboden nach der Geburt deines Kindes wieder zu kräftigen. Verspannungen und Stress können durch das Pilates Training zusätzlich abgebaut werden....

Power Yoga (Kursstaffel)

von natalie | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Power Yoga (Kursstaffel) Power Yoga mit Jolita ist kräftig, fordernd und handfest. In kurzen, knackigen Einheiten trainieren die dynamischen Flows deine Kraft und Ausdauer. Hier erfährst du, was die fitnessorientierte Yogarichtung ausmacht...