Indoor Cycling

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Indoor Cycling Erle­be ein inten­si­ves und moti­vie­ren­des Car­dio-Trai­ning auf dem Indoor-Bike! Zu mit­rei­ßen­der Musik brin­gen wir gemein­sam dei­ne Aus­dau­er auf das nächs­te Level, stär­ken dei­ne Bein­mus­ku­la­tur und...

Mama fit – Baby mit! (Kursstaffel)

von natalie | 7. Oktober 2024

« zurück zur Kurs­über­sicht Mama fit – Baby mit! (Kurs­staf­fel) (ab dem 4.Monat bis max. 12 Mona­te) In die­sem Kurs wird die Rück­bil­dung unter­stützt und die eige­ne Wahr­neh­mung ver­bes­sert. Eine vor­lie­gen­de Rek­tus­dia­sta­se heilt nach der Geburt – ohne...

Mama & Kind Workout (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Mama & Kind Work­out (Kurs­staf­fel) Der (Babybauch-)Speck muss weg? Du willst wie­der in dei­ne alte Jeans pas­sen? Dann bist du in die­sem Kurs genau rich­tig mit effek­ti­ven Übun­gen für Bauch, Bei­ne und Po machst du dich fit...

M.A.X.

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht M.A.X. im Activity Fellbach Intensives Konditionstraining unter Einsatz des Hilfsmittels Step. Es besteht aus Bewegungsabläufen, in denen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich ab....

Mobility

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Mobi­li­ty Hier trai­nie­ren wir die Beweg­lich­keit und Mobi­li­tät der Gelen­ke, um Bewe­gungs­ein­schrän­kun­gen zu ver­bes­sern und Beschwer­den zu lin­dern. Nimm die Übun­gen bewusst wahr und spü­re dei­nen Kör­per. Jetzt buchen »...