Mama fit – Baby mit! (Kursstaffel)

von natalie | 7. Oktober 2024

« zurück zur Kurs­über­sicht Mama fit – Baby mit! (Kurs­staf­fel) (ab dem 4.Monat bis max. 12 Mona­te) In die­sem Kurs wird die Rück­bil­dung unter­stützt und die eige­ne Wahr­neh­mung ver­bes­sert. Eine vor­lie­gen­de Rek­tus­dia­sta­se heilt nach der Geburt – ohne...

Mama & Kind Workout (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Mama & Kind Work­out (Kurs­staf­fel) Der (Babybauch-)Speck muss weg? Du willst wie­der in dei­ne alte Jeans pas­sen? Dann bist du in die­sem Kurs genau rich­tig mit effek­ti­ven Übun­gen für Bauch, Bei­ne und Po machst du dich fit...

M.A.X.

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht M.A.X. im Activity Fellbach Intensives Konditionstraining unter Einsatz des Hilfsmittels Step. Es besteht aus Bewegungsabläufen, in denen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich ab....

Mobility

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Mobility im Activity Fellbach Hier trainieren wir die Beweglichkeit und Mobilität der Gelenke, um Bewegungseinschränkungen zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Nimm die Übungen bewusst wahr und spüre deinen Körper. Jetzt buchen » Noch...

Pilates (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Pilates (Kursstaffel)  Pilates ist ein ganzheitliches Kräftigungstraining, das für eine ausgeglichene Muskelbalance im ganzen Körper sorgt. Die Symbiose von Atmung und Bewegung sowie Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller...