Pilates

von heike | 16. Januar 2024

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet teilweise im...

Pilates flow

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Begriff „Flow“ steht sowohl für Bewegungsfluss als auch für das völlige Aufgeben im Moment und dem Eins werden...

Pilates für Mama & Kind (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Pila­tes für Mama & Kind (Kurs­staf­fel) In die­sem Kurs geht es in ers­ter Linie dar­um, den Becken­bo­den nach der Geburt dei­nes Kin­des wie­der zu kräf­ti­gen. Ver­span­nun­gen und Stress kön­nen durch das Pila­tes Trai­ning...

Power Yoga (Kursstaffel)

von natalie | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Power Yoga (Kursstaffel) Power Yoga mit Jolita ist kräftig, fordernd und handfest. In kurzen, knackigen Einheiten trainieren die dynamischen Flows deine Kraft und Ausdauer. Hier erfährst du, was die fitnessorientierte Yogarichtung ausmacht...

Qi Gong

von heike | 27. Juni 2024

« zurück zur Kursübersicht Qi Gong Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch langsame, fließende Bewegungen, Atemkontrolle und Meditation wird die Lebensenergie, bekannt als „Qi“ oder...