Autogenes Training (Kursstaffel)

von natalie | 30. September 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Auto­ge­nes Trai­ning (Kurs­staf­fel) Dein Weg zu mehr Ruhe & Gelas­sen­heit Fühlst du dich stän­dig unter Zeit­druck, bist erschöpft, ner­vös oder oft an der Gren­ze dei­ner Kraft? Dann ist es höchs­te Zeit, etwas für dich zu...

Beckenbodentraining (Kursstaffel)

von natalie | 18. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Becken­bo­den­trai­ning (Kurs­staf­fel) Star­ker Becken­bo­den – star­kes Kör­per­ge­fühl Die­ser Kurs bie­tet dir ein ganz­heit­li­ches Trai­ning zur geziel­ten Wahr­neh­mung, Akti­vie­rung und Kräf­ti­gung dei­ner...

Core Training (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Core Training (Kursstaffel) Das Core-Training ist ein Training mit zwei Seilen, die an einer speziellen Deckenkonstruktion befestigt sind und in ihrer Länge je nach Übung variiert werden können. Die Instabilität dieser Seile ermöglicht ein...

Dance Fitness (Kursstaffel)

von natalie | 3. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Dance Fit­ness (Kurs­staf­fel) Dein ener­gie­ge­la­de­nes Tanz-Work­out Du suchst nach einem Work­out, das Fit­ness und Spaß ver­bin­det? Dann ist Dance Fit­ness genau das Rich­ti­ge für dich! Dich erwar­ten mit­rei­ßen­de...

5 Esslinger (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht 5 Esslinger (Kursstaffel) im Activity Fellbach Ein Programm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen. Das Programm ist für Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte stehen und die wichtigsten Fitnesskomponenten...