Mobility

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« zurück zur Kursübersicht Mobility im Activity Fellbach Hier trainieren wir die Beweglichkeit und Mobilität der Gelenke, um Bewegungseinschränkungen zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Nimm die Übungen bewusst wahr und spüre deinen Körper. Jetzt buchen » Noch...
Pilates

Pilates

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet teilweise im...
Pilates flow

Pilates flow

« zurück zur Kursübersicht Pilates im Activity Fellbach Pilates, auch als Pilates Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Begriff „Flow“ steht sowohl für Bewegungsfluss als auch für das völlige Aufgeben im Moment und dem Eins werden...
Rückenfitness

Rückenfitness

« zurück zur Kursübersicht Rückenfitness im Activity Fellbach Wir machen dich stark im Kreuz. Ein ausgewogenes Kräfteverhältnis zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur macht dich fit für den Alltag und beugt Rückenbeschwerden vor. Aber auch die Beweglichkeit kommt nicht...
Rundum Fit

Rundum Fit

« zurück zur Kurs­über­sicht Rund­um Fit In die­sem Kurs trai­nie­ren wir die Aus­dau­er, Kraft, Beweg­lich­keit, und Koor­di­na­ti­on und arbei­ten dabei mit und ohne Klein­ge­rä­te. 60 kurz­wei­li­ge Minu­ten gemixt mit Car­dio, Bauch- und Rücken­übun­gen,...