Familiensonntag

von luca | 20. Juni 2023

« zurück zur Kursübersicht Familiensonntag im Activity Fellbach Springen, spielen, turnen und toben können Kinder und Erwachsene an den Familiensonntagen von 09:00–12:00 Uhr in der Bewegungslandschaft und Schulturnhalle des TSV Schmiden. Unsere Übungsleiter...

Fit Mix (Outdoor)

von luca | 5. April 2023

« zurück zur Kursübersicht Fit Mix (Outdoor) im Activity Fellbach Ein Training der anderen Art: Bei Übungen mit Kleingeräten werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Durch die Variation der Übungen ist dieses Ganzkörpertraining für jeden geeignet, um die...

Fit Mix

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Fit Mix im Activity Fellbach Ein Training der anderen Art: Bei Übungen mit Kleingeräten werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Durch die Variation der Übungen ist dieses Ganzkörpertraining für jeden geeignet, um die eigene...

HIIT

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht HIIT im Acti­vi­ty Fell­bach Das High Inten­si­ty Inter­vall Trai­ning (eng­lisch für hoch­in­ten­si­ves Inter­vall­trai­ning – HIIT) ver­eint zwei der effek­tivs­ten Trai­nings­me­tho­den mit­ein­an­der. Zum einen das Trai­ning mit...

HILIT

von dominik | 26. August 2024

« zurück zur Kursübersicht HILIT HILIT, auch bekannt als „High Intensity Low Impact Training“, ist ein effektives Kraftausdauertraining, das intensive Übungen mit gelenkschonenden Bewegungen aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Mobility Training vereint. Durch...