Beweglichkeit und Stretching

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Beweglichkeit und Stretching im Activity Fellbach Den Körper beweglicher zu machen ist das Ziel dieses Kurses. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiß man, dass die Beweglichkeit einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Kann man...

Body Workout

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Body Workout im Activity Fellbach In diesem Body Workout wird der Schwerpunkt der Übungen auf die Beine und den Schulter-/Armbereich gelegt. Mit oder ohne Kleingeräte ein anspruchsvolles Körpertraining für Jedermann und Jederfrau. Jetzt...

Core Training

von natalie | 1. März 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Core Trai­ning Das Core-Trai­ning ist ein Trai­ning mit zwei Sei­len, die an einer spe­zi­el­len Decken­kon­struk­ti­on befes­tigt sind und in ihrer Län­ge je nach Übung vari­iert wer­den kön­nen. Die Insta­bi­li­tät die­ser Sei­le...

Core Training (Kursstaffel)

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Core Training (Kursstaffel) Das Core-Training ist ein Training mit zwei Seilen, die an einer speziellen Deckenkonstruktion befestigt sind und in ihrer Länge je nach Übung variiert werden können. Die Instabilität dieser Seile ermöglicht ein...

Dance Fitness (Kursstaffel)

von natalie | 3. Juli 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Dance Fit­ness (Kurs­staf­fel) Dein ener­gie­ge­la­de­nes Tanz-Work­out Du suchst nach einem Work­out, das Fit­ness und Spaß ver­bin­det? Dann ist Dance Fit­ness genau das Rich­ti­ge für dich! Dich erwar­ten mit­rei­ßen­de...