HIIT

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht HIIT im Acti­vi­ty Fell­bach Das High Inten­si­ty Inter­vall Trai­ning (eng­lisch für hoch­in­ten­si­ves Inter­vall­trai­ning – HIIT) ver­eint zwei der effek­tivs­ten Trai­nings­me­tho­den mit­ein­an­der. Zum einen das Trai­ning mit...

HILIT

von dominik | 26. August 2024

« zurück zur Kursübersicht HILIT HILIT, auch bekannt als „High Intensity Low Impact Training“, ist ein effektives Kraftausdauertraining, das intensive Übungen mit gelenkschonenden Bewegungen aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Mobility Training vereint. Durch...

Langhanteltraining

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kursübersicht Langhanteltraining im Activity Fellbach Ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Kräftigungskursen wie BBR oder Rückenfitness nicht mehr die Trainingseffekte...

Einsteiger Indoor Cycling

von natalie | 10. Februar 2025

« zurück zur Kurs­über­sicht Indoor Cycling für Ein­stei­ger Dein per­fek­ter Start ins Bike-Work­out! Du möch­test Indoor Cycling aus­pro­bie­ren, aber in dei­nem eige­nen Tem­po star­ten? Dann ist die­ser Kurs genau das Rich­ti­ge für dich! Gemein­sam ler­nen wir...

Indoor Cycling

von benni | 2. Februar 2023

« zurück zur Kurs­über­sicht Indoor Cycling Erle­be ein inten­si­ves und moti­vie­ren­des Car­dio-Trai­ning auf dem Indoor-Bike! Zu mit­rei­ßen­der Musik brin­gen wir gemein­sam dei­ne Aus­dau­er auf das nächs­te Level, stär­ken dei­ne Bein­mus­ku­la­tur und...